Pożywana, szybka do wykonania, zapiekanka z serka wiejskiego. W sam raz dla osób na diecie niskowęglowodanowej, wysokobiałkowej. Możesz dodać swoje ulubione składniki, ja przedstawiam swoją …
Przepisy
Sernikowe gofry
Wersja zdrowsza, wysokobiałkowa, niskowęglowodanowa, pysznych gofrów. Przed wami serowe gofry w sam raz na śniadanie, lub drugie śniadanie, lub deser. Składniki W misce umieść twaróg, …
Ekspresowa brioszka
Bez masła, bez cukru, bez jajek – dietetycznie i zdrowo, ekspresowo i łatwo. Ekspresowa brioszka to idealne rozwiązanie dla tych, którzy kochają ciasto, ale nie …
Ciasto jogurtowe bez tłuszczu, bez cukru
Dieta dietą, ale coś trzeba jeść, w tym coś słodkiego. Prosty i szybki przepis na niskokaloryczny deser, ciasto jogurtowe bez cukru, bez masła i oleju. …
Piernikowe gofry proteinowe
Smak świąt. Smaczne i pożywne gofry w sam raz na ten świąteczny czas. Składniki 1 porcja dodatkowo: skyr naturalny lub owocowy, ulubione owoce Wszystkie składniki …
Puszyste serniczki z patelni
Wysokobiałkowe, pyszne i puszuste serniczki z patelni. W sam raz na pożywne śniadanie z małą ilością węglowodanów. Składniki dla 1 osoby Białka oddziel od żółtek. …
Sałatka z siekanej brukselki
Rozpoczął się sezon na brukselkę, z czego się cieszę. Kiedyś nie lubiłam (w zupie nadal nie lubię), ale jako surówka czy na ciepło jest idealna. …
Naleśniki a’la Snickers
Dieta dietą, ale naleśniki można zjeść raz na jakiś czas. Szczególnie takie, czyli wysokobiałkowe. Smaczne, orzechowo – serowe. Po prostu idealne na śniadanie, lunch, obiad …
Omlet jak Snickers
Omlet inspirowany kultowym batonem w wersji wysokobiałkowej i niskowęglowodanowej. W sam raz na pożywne śniadanie. Jest puszysty, delikatny i sycący. Składniki dodatkowo Oddzielamy białka od …
Kofta kebab z kurczaka
Pyszny kofra kebab, który możesz przygotować na grillu na świeżym powietrzu lub po prostu w grillownicy. Idealnie doprawiony pasuje z sałatką przy diecie low carb. …
