Sposób na wykorzystanie serka wiejskiego w nieco inny, sycący sposób. Śniadanie w sam raz na jedzenie od razu lub na wynos. Delikatne, smaczne i pożywne. …
Śniadania
Sernikowe gofry
Wersja zdrowsza, wysokobiałkowa, niskowęglowodanowa, pysznych gofrów. Przed wami serowe gofry w sam raz na śniadanie, lub drugie śniadanie, lub deser. Składniki W misce umieść twaróg, …
Piernikowe gofry proteinowe
Smak świąt. Smaczne i pożywne gofry w sam raz na ten świąteczny czas. Składniki 1 porcja dodatkowo: skyr naturalny lub owocowy, ulubione owoce Wszystkie składniki …
Puszyste serniczki z patelni
Wysokobiałkowe, pyszne i puszuste serniczki z patelni. W sam raz na pożywne śniadanie z małą ilością węglowodanów. Składniki dla 1 osoby Białka oddziel od żółtek. …
Naleśniki a’la Snickers
Dieta dietą, ale naleśniki można zjeść raz na jakiś czas. Szczególnie takie, czyli wysokobiałkowe. Smaczne, orzechowo – serowe. Po prostu idealne na śniadanie, lunch, obiad …
Omlet jak Snickers
Omlet inspirowany kultowym batonem w wersji wysokobiałkowej i niskowęglowodanowej. W sam raz na pożywne śniadanie. Jest puszysty, delikatny i sycący. Składniki dodatkowo Oddzielamy białka od …
Puszyste placki wysokobiałkowe
Puszyste, mięciutkie placuszki, które na pewno ci posmakują. Delikatne w smaku idealnie nadadzą się na śniadanie lub brunch z dodatkiem owoców czy masła orzechowego/pistacjowego. Składniki …
Wytrawne gofry z serka wiejskiego
Gdy jesteś na diecie i chcesz zjeść coś wysokobiałkowego, niskowęglowodanowego, a zarazem smacznego. Proste składniki, chwila pracy i śniadanie gotowe! Składniki Dodatkowo: ser mozzarella, rukola, …
Najprostsze placuszki z cukinii – 2 składniki
Będąc na diecie jem różne ciekawe rzeczy, co ważne: są smaczne. Ograniczam węglowodany, ale są one obecne w mojej diecie w mniejszym stopniu. Przedstawiam najprostsze …
Pożywna szakszuka
Smaczne, pożywne śniadanie dające energię na cały dzień. Składniki dla 2 osób Czosnek siekamy drobno, a nerkowce kroimy na mniejsze kawałki. Na patelnię wrzucamy wszystkie …