Każdy z nas lubi smacznie jeść, ale prawdopodobnie wszyscy mamy problem, by każdego dnia wymyślać nowe posiłki. Oto smaczna ściąga. Co przygotować rano, by mieć …
Zdrowy styl życia
Woda to źródło życia. Warto wybrać najlepsze rozwiązania.
Zalecana ilość wody do spożycia zależy od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników indywidualnych. Ogólnie zaleca się picie co najmniej 1,5-2 litrów wody …
Czym właściwie jest cynamon?
Ciepły, kuszący cynamon to taki radosny zapach, przywołujący wspomnienie świeżo upieczonych cynamonowych bułeczek lub ciasteczek w przytulny zimowy dzień. Cynamon, który jest jednocześnie słodki i pikantny, jest …
Zawartość cukru, kwasu i pektyn w owocach
Wygląda na to, że nadszedł czas na przygotowanie zapasów na zimę, więc czas dżemy. Pojawiły się już truskawki, a wkrótce będą także inne owoce, np. …
Oliwa z oliwek, eliksir życia… także dla mózgu
Badanie, które określiło korzyści płynące z oliwy z oliwek dla mózgu, mogło być tylko z włoskim podpisem. Badania przeprowadzone przez National Research Council (CNR), wybrane przez prestiżową Fundację Veronesi, …
Marchewki: alternatywa dla pomarańczy
Myślicie o marchwi i widzicie ją jasnopomarańczową , ponieważ jest to odcień, który identyfikuje te najbardziej uprawiane i rozpowszechnione. Każdy inny odcień charakteryzuje nie tylko szczególną konsystencję i wyrazistością …
Nawodnienie nie tylko w lecie. Woda, zima, jedzenie
Czas może na kilka artykułów o zdrowiu. Zacznijmy od aktualnego tematu: zima. Nawodnienie jest stałą potrzebą ludzką. Nie tylko latem. Nawet zimą nasze ciało potrzebuje wody . Ale jak działa …
