ana Dieta dietą, ale coś trzeba jeść, w tym coś słodkiego. Prosty i szybki przepis na niskokaloryczny deser, ciasto jogurtowe bez cukru, bez masła i oleju.
Ciasto podziel na 8 części. Każdy kawałek ma ok. 110 kalorii.
Składniki
- 1 rozgnieciony banan,
- 1 jajko
- 150g skyr waniliowy
- 150g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 40ml mleka
- 30g posiekanej gorzkiej czekolady
Składniki dokładnie mieszamy, pozostawiając nieco gorzkiej czekolady.
Ciasto wlej do formy, ok 23cm. Posyp pozostałą czekoladą.
Piecz 25-30 minut w 180st. Przestudź.
Smacznego!
Polub nas:
