Piernikowe gofry proteinowe


Smak świąt. Smaczne i pożywne gofry w sam raz na ten świąteczny czas.


Składniki

1 porcja

  • 20g odżywki białkowej (najlepiej czekoladowej)
  • 25g mąki orkiszowej
  • 1 jajko
  • 1/4 szkl mleka (ok 60g)
  • 1.2g proszku do pieczenia (1/3 łyżeczki)

dodatkowo: skyr naturalny lub owocowy, ulubione owoce


Wszystkie składniki umieść w misce i dokładnie wymieszaj.

Gofrownicę rozgrzej i trochę posmaruj olejem.

Wlej masę i piecz gofry, aż będą gotowe,

Podawaj z jogurtem i owocami.

Smacznego!

Polub nas:

Polecane

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock
×
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial