Pożywana, szybka do wykonania, zapiekanka z serka wiejskiego. W sam raz dla osób na diecie niskowęglowodanowej, wysokobiałkowej. Możesz dodać swoje ulubione składniki, ja przedstawiam swoją …
Sernikowe gofry
Wersja zdrowsza, wysokobiałkowa, niskowęglowodanowa, pysznych gofrów. Przed wami serowe gofry w sam raz na śniadanie, lub drugie śniadanie, lub deser. Składniki W misce umieść twaróg, …
Ekspresowa brioszka
Bez masła, bez cukru, bez jajek – dietetycznie i zdrowo, ekspresowo i łatwo. Ekspresowa brioszka to idealne rozwiązanie dla tych, którzy kochają ciasto, ale nie …
Czekoladowe koktajle i napoje: Więcej niż zwykły deser
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak przekształcić zwykłą czekoladę w orzeźwiający napój? A może marzysz o tym, by cieszyć się smakiem czekolady w gorące letnie dni? …
Ciasto jogurtowe bez tłuszczu, bez cukru
Dieta dietą, ale coś trzeba jeść, w tym coś słodkiego. Prosty i szybki przepis na niskokaloryczny deser, ciasto jogurtowe bez cukru, bez masła i oleju. …
Jaki talerz do serwowania pizzy jest najlepszy?
Wyobraź sobie, że siedzisz w domu na kanapie i czujesz intensywny zapach świeżoupieczonej pizzy. Słyszysz chrupiący dźwięk skórki pizzy, gdy kroisz ją na kawałki. Bierzeszpierwszy …
Piernikowe gofry proteinowe
Smak świąt. Smaczne i pożywne gofry w sam raz na ten świąteczny czas. Składniki 1 porcja dodatkowo: skyr naturalny lub owocowy, ulubione owoce Wszystkie składniki …
Jakie rękawiczki przydadzą się w kuchni? Poradnik dla profesjonalistów i amatorów
W kuchni, zarówno profesjonalnej, jak i domowej, higiena i bezpieczeństwo są kluczowe. Rękawiczki jednorazowe to niezbędny element wyposażenia, który pomaga chronić dłonie, zapobiegać kontaminacji żywności …
Puszyste serniczki z patelni
Wysokobiałkowe, pyszne i puszuste serniczki z patelni. W sam raz na pożywne śniadanie z małą ilością węglowodanów. Składniki dla 1 osoby Białka oddziel od żółtek. …
Sałatka z siekanej brukselki
Rozpoczął się sezon na brukselkę, z czego się cieszę. Kiedyś nie lubiłam (w zupie nadal nie lubię), ale jako surówka czy na ciepło jest idealna. …