Zdrowe i pyszne ciasto z rabarbarem. W sam raz na śniadanie lub deser. Nadaje się dla osób na diecie. Proste składniki, prosty skład. Składniki 4 …
Rodzaje dań
Gofry ziemniaczane
Proste i szybkie gofry z ziemniaków, które sprawdzą się jako samodzielne szybkie danie, jak i dodatek do posiłku. Składniki dla 1 os Wszystkie składniki poza …
Gnocchi z kurczakiem i pomidorami
Szybkie i proste danie w sam raz dla dwóch osób lub dwa dni. Smakuje idealnie, czuć pomidory, bazylię i czosnek. Inspirowane kuchnią włoską. Składniki Cebulę …
Zapiekanka z serka wiejskiego
Pożywana, szybka do wykonania, zapiekanka z serka wiejskiego. W sam raz dla osób na diecie niskowęglowodanowej, wysokobiałkowej. Możesz dodać swoje ulubione składniki, ja przedstawiam swoją …
Sernikowe gofry
Wersja zdrowsza, wysokobiałkowa, niskowęglowodanowa, pysznych gofrów. Przed wami serowe gofry w sam raz na śniadanie, lub drugie śniadanie, lub deser. Składniki W misce umieść twaróg, …
Ekspresowa brioszka
Bez masła, bez cukru, bez jajek – dietetycznie i zdrowo, ekspresowo i łatwo. Ekspresowa brioszka to idealne rozwiązanie dla tych, którzy kochają ciasto, ale nie …
Ciasto jogurtowe bez tłuszczu, bez cukru
Dieta dietą, ale coś trzeba jeść, w tym coś słodkiego. Prosty i szybki przepis na niskokaloryczny deser, ciasto jogurtowe bez cukru, bez masła i oleju. …
Piernikowe gofry proteinowe
Smak świąt. Smaczne i pożywne gofry w sam raz na ten świąteczny czas. Składniki 1 porcja dodatkowo: skyr naturalny lub owocowy, ulubione owoce Wszystkie składniki …
Puszyste serniczki z patelni
Wysokobiałkowe, pyszne i puszuste serniczki z patelni. W sam raz na pożywne śniadanie z małą ilością węglowodanów. Składniki dla 1 osoby Białka oddziel od żółtek. …
Sałatka z siekanej brukselki
Rozpoczął się sezon na brukselkę, z czego się cieszę. Kiedyś nie lubiłam (w zupie nadal nie lubię), ale jako surówka czy na ciepło jest idealna. …