Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Najlepiej zacżąć więc dzień od czegoś pożywnego, zdrowego i zaspokajającego głód.

Prezentuję owsiankę z gruszką na mleku roślinnym. Pyszna opcja na śniadanie.


Składniki

1porcja

  • 25g płatków owsianych
  • 1/4 szkl wody (można uzyć mleko roślinne)
  • 1/4 szkl mleka roślinnego
  • 1 gruszka
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 szkl rodzynek

W rondelku umieszczamy mleko oraz wodę, wsypujemy płatki i mieszamy.

Dodajemy do płatków drobno startą gruszkę oraz cynamon. Mieszamy.

Całośc powinna się zagotować. Wsypujemy rodzynki.

Gotujemy 2-3minuty.

Przekładamy do miski lub słoika (wersja do pracy). Dodajemy to co lubimy: owoce, miód lub syrop dla smaku, gorzką czekoladę.

Smacznego!


Ana in the kitchen
Polub nas:

Polecane

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock
×
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial