Łatwy i niezawodny przepis z zaledwie 4 składnikami! Idealnie ochładzający! Deser ma zero kalorii! Składniki Wszystkie składniki umieść w pojemniku blendera z ostrzami (rozdrabniaczem). Miksuj, …
Deser
Jogurtowe ciasto z rabarbarem i truskawkami
Zdrowe i pyszne ciasto z rabarbarem. W sam raz na śniadanie lub deser. Nadaje się dla osób na diecie. Proste składniki, prosty skład. Składniki 4 …
Sernikowe gofry
Wersja zdrowsza, wysokobiałkowa, niskowęglowodanowa, pysznych gofrów. Przed wami serowe gofry w sam raz na śniadanie, lub drugie śniadanie, lub deser. Składniki W misce umieść twaróg, …
Ekspresowa brioszka
Bez masła, bez cukru, bez jajek – dietetycznie i zdrowo, ekspresowo i łatwo. Ekspresowa brioszka to idealne rozwiązanie dla tych, którzy kochają ciasto, ale nie …
Ciasto jogurtowe bez tłuszczu, bez cukru
Dieta dietą, ale coś trzeba jeść, w tym coś słodkiego. Prosty i szybki przepis na niskokaloryczny deser, ciasto jogurtowe bez cukru, bez masła i oleju. …
Piernikowe gofry proteinowe
Smak świąt. Smaczne i pożywne gofry w sam raz na ten świąteczny czas. Składniki 1 porcja dodatkowo: skyr naturalny lub owocowy, ulubione owoce Wszystkie składniki …
Naleśniki a’la Snickers
Dieta dietą, ale naleśniki można zjeść raz na jakiś czas. Szczególnie takie, czyli wysokobiałkowe. Smaczne, orzechowo – serowe. Po prostu idealne na śniadanie, lunch, obiad …
Proste, duszone śliwki
Przepis na proste, smaczne, duszone śliwki. Przedstawiam je w wersji bez cukru, czyli z erytrolem, ale jeśli wolisz z cukrem, również tak możesz zrobić. Ja …
Pistacjowe tiramisu – wysokobiałkowe
Dieta rządzi się swoimi prawami. Niestety przez to mniej przepisów na blogu, ale za to jak coś pojawiać się będą raczej te związane z dietą …
Pierogi z jagodami – proteinowe
Proste i szybkie ciasto na pierogi, wypełnione ulubionym, letnim dodatkiem, czyli jagodami. Ciasto jest delikatne, smaczne i miękkie, a wykonane z prostych składników. Składnik ok …