Łatwa sałatka jajeczna z awokado


Sałatka bez glutenu, niskowęglowodanowa, dla diet paleo i keto. Prosta i szybka.

Wykorzystujemy majonez Light, gdyż sporą dawkę tłuszczu i witamin otrzymamy z awokado.

Jest na tyle smaczna, że można ją jeść łyżkami. Jednak możesz również podawać na toście, w kanapce, na krakersach, z zieloną sałatą.


Składniki

  • 1 średnie awokado, bez pestki i obrane
  • 3 jajka na twardo, obrane i posiekane
  • 2 łyżki majonezu light
  • 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny
  • 1 łyżka posiekanego koperku lub suszonego oregano
  • sól i czarny pieprz do smaku

Dodaj awokado do średniej miski i rozgnieć łyżką lub widelcem. Możesz także posiekać. Polej cytryną i wymieszaj.

Dodaj wszystkie pozostałe składniki i wymieszaj. W razie potrzeby posmakuj, dopraw solą i pieprzem.

Podawaj z tostami lub chipsami


* najlepiej przygotuj i zjedz tego samego dnia, można jednak przechowywać w lodówce do 2 dni


Ana in the kitchen - Łatwa sałatka jajeczna z awokado
Ana in the kitchen - Łatwa sałatka jajeczna z awokado


Polub nas:

Polecane

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock
×
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial