ana Na śniadanie nie musisz jeść czegoś skomplikowanego. Może być proste, ale smaczne i pożywne.
Składniki
dla 1 osoby
- 1 opakowanie serka wiejskiego (200g)
- 1 banan
- 2 łyżeczki masła orzechowego
- 1/3 szkl czerwonej porzeczki
- 1/3 szkl borówki amerykańskiej lub jagód
- 1 łyżeczka miodu
- kokos, słonecznik (opcjonalnie)
Do miseczki śniadaniowej wkładamy serek wiejski.
Obieramy banana. Przekrawamy banana na pół i kładziemy na serek.
W środek banana rozkładamy masło orzechowe. Całość posypujemy owocami i polewamy miodem.
Możemy dodać także trochę kokosu i łuskanego słonecznika
Polub nas:
