Zdrowy makaron z krewetkami i szparagami


Przedstawiam przepis na prosty makaron ze szparagami i krewetkami, lekko cytrynowy, szybki i zawierający tylko kilka składników. Wystarczy tylko 20 minut!

Danie jest lekkie i przyjemne, więc idealnie nada się na kolację. Spróbuj i ty!

(Smakuje super także bez krewetek, więc jeśli ktoś nie lubi, może pominąć)


Składniki


  • 250g makaronu farfalle (muszka) lub orecchiette (małe uszka/muszle)
  • 1 pęczek szparagów 
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny + skórka z 1/2 cytryny
  • 400g rozmrożonych i obranych krewetek
  • 1 łyżka masła
  • 4 ząbki czosnku 
  • 1/2 szklanki świeżo startego parmezanu 
  • sól i pieprz do smaku

Ugotuj makaron w dużym, osolonym garnku z wodą. Gotuj do al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

W tym samym czasie przygotuj pozostałe składniki.

Na patelni umieść łyżkę masła, rozpuść. Następnie dodaj krewetki i czosnek. Smaż do zrumienienia około 2 minut z każdej strony. Odłóż na bok!

Na patelni umieść oliwę, sok z cytryny + skórkę i rozgrzej na średnim ogniu. Dodaj obrane pokrojone na małe kęsy szparagi, smaż przez 2 minuty, często mieszając. Dodaj usmażone wcześniej krewetki.

Dodaj parmezan i 1 łyżkę wody makaronowej. Odcedź makaron i dodaj go na patelnię. W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem. 

Umieść na talerzach, posyp parmezanem i ciesz się smakiem!

Smacznego!

Polub nas:

Polecane

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.

Powered By
100% Free SEO Tools - Tool Kits PRO
×
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial