Zdrowy makaron z krewetkami i szparagami


Przedstawiam przepis na prosty makaron ze szparagami i krewetkami, lekko cytrynowy, szybki i zawierający tylko kilka składników. Wystarczy tylko 20 minut!

Danie jest lekkie i przyjemne, więc idealnie nada się na kolację. Spróbuj i ty!

(Smakuje super także bez krewetek, więc jeśli ktoś nie lubi, może pominąć)


Składniki


  • 250g makaronu farfalle (muszka) lub orecchiette (małe uszka/muszle)
  • 1 pęczek szparagów 
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny + skórka z 1/2 cytryny
  • 400g rozmrożonych i obranych krewetek
  • 1 łyżka masła
  • 4 ząbki czosnku 
  • 1/2 szklanki świeżo startego parmezanu 
  • sól i pieprz do smaku

Ugotuj makaron w dużym, osolonym garnku z wodą. Gotuj do al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

W tym samym czasie przygotuj pozostałe składniki.

Na patelni umieść łyżkę masła, rozpuść. Następnie dodaj krewetki i czosnek. Smaż do zrumienienia około 2 minut z każdej strony. Odłóż na bok!

Na patelni umieść oliwę, sok z cytryny + skórkę i rozgrzej na średnim ogniu. Dodaj obrane pokrojone na małe kęsy szparagi, smaż przez 2 minuty, często mieszając. Dodaj usmażone wcześniej krewetki.

Dodaj parmezan i 1 łyżkę wody makaronowej. Odcedź makaron i dodaj go na patelnię. W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem. 

Umieść na talerzach, posyp parmezanem i ciesz się smakiem!

Smacznego!

Polub nas:

Polecane

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock
×
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial