Shake na śniadanie? Dlaczego nie, kiedy jest zdrowy. Ten składa się z sześciu podstawowych składników, które prawdopodobnie możesz mieć pod ręką. Czekolada i Masło Orzechowe? Weź to pod uwagę! …
Śniadania
Smoothie o smaku ciasta dyniowego
Kremowe smoothie z dyni z, bananem, jogurtem, masłem orzechowym i przyprawami to pyszne śniadanie lub przekąska! Rozkochaj się w smaku jesieni (choć robiłam go w zimie …
Dyniowo-cynamonowe bułeczki
Czy ktoś nie zna cinnamon rolls? Pyszne bułeczki z cynamonem i cukrem, które jak spróbujesz chcesz więcej. Przed wami wersja z dynią. W sam raz …
Łatwa sałatka jajeczna z awokado
Sałatka bez glutenu, niskowęglowodanowa, dla diet paleo i keto. Prosta i szybka. Wykorzystujemy majonez Light, gdyż sporą dawkę tłuszczu i witamin otrzymamy z awokado. Jest …
Chaczapuri – gruziński placek z serem
Pyszny placek drożdżowy wypełniony serem… dużą ilością sera. Do tego zwieńczone wszystko jajkiem. Całość przypomina łódkę. Nadaje się zarówno na śniadanie, jak i na obiad …
Grzanka z jajecznicą
Może i prosty przepis na smaczne śniadanie albo lunch, ale takie właśnie lubię. Zero kombinacji. Prostota. Składniki 1 kromka chleba 1 jajko trochę masła 1/4 …
Cynamonowe płatki owsiane
Kto powiedział, że zdrowe jedzenie nie może smakować pysznie? Ta owsianka jest niesamowita! Owsianka smakuje jak bułka cynamonowa! Niesamowite w tym jest to, że jest o wiele …
Owsianka z gruszką
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Najlepiej zacżąć więc dzień od czegoś pożywnego, zdrowego i zaspokajającego głód. Prezentuję owsiankę z gruszką na mleku roślinnym. Pyszna opcja …
Prosta Shakshuka
Przygotowanie tego dania zajmuje około 15 minut, w tym 10 minut na gotowanie. To naprawdę niewiele za tak smaczne i pożywne śniadanie. Prosty i szybki …
Truskawkowo-rabarbarowy jogurt
Proste i pożywne śniadanie lub delkatny deser. Truskawki w połączeniu z rabarbarem zawsze się sprawdzają. Delikatny i kremowy jogurt współgra z owocami. Składniki 500g truskawek …