ana Kremowe smoothie z dyni z, bananem, jogurtem, masłem orzechowym i przyprawami to pyszne śniadanie lub przekąska! Rozkochaj się w smaku jesieni (choć robiłam go w zimie z puree 😉 )
Jest to idealny sposób na wykorzystanie resztek puree z dyni, które ostało się po zrobieniu ciasta lub ciastek.
Koktajl z dyni jest kremowy, ma idealną konsystencję, jest cudownie przyprawiony, dzięki czemu smakuje jak kawałek ciasta z dyni. Plus jest zdrowy!
Składniki
- 1 banan (może być mrożony)
- 1/2 szklanki jogurtu
- 1/2 szklanki puree z dyni
- 1/2 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego
- 1 łyżka masła orzechowego
- odrobinę ekstraktu waniliowego
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- szczyptę gałki muszkatołowej, imbiru
Dodaj wszystkie składniki do blendera i zmiksuj, aż będą gładkie.
Gotowe! Smacznego!
