Proste i szybkie ciasto na pierogi, wypełnione ulubionym, letnim dodatkiem, czyli jagodami. Ciasto jest delikatne, smaczne i miękkie, a wykonane z prostych składników. Składnik ok …
Specjalna dieta
Twarogowe bułeczki z owocami
Będąc na diecie można jeść też coś innego i ciekawego, a te bułeczki polubią wszyscy, nawet ci nie na diecie. Proste i szybkie do przygotowania. …
Ogórkowa sałatka
Prosta sałatka ogórkowa z lekkim, kremowym winegretem pełnym ziół doprawiona miętą, letnia i przyjemna wersja klasycznej mizerii. Sałatka jest idealna na letnie dni, chłodna, orzeźwiająca. …
Wytrawne gofry z serka wiejskiego
Gdy jesteś na diecie i chcesz zjeść coś wysokobiałkowego, niskowęglowodanowego, a zarazem smacznego. Proste składniki, chwila pracy i śniadanie gotowe! Składniki Dodatkowo: ser mozzarella, rukola, …
Proteinowe knedle z owocami
Wysokobiałkowy sposób na typowy letni, polski obiad. Kilka składników i szybkie wykonanie, co więcje potrzeba? Zasmakuje każdemu, a szczególnie na diecie. Składniki 2 porcje (ok …
Najprostsze placuszki z cukinii – 2 składniki
Będąc na diecie jem różne ciekawe rzeczy, co ważne: są smaczne. Ograniczam węglowodany, ale są one obecne w mojej diecie w mniejszym stopniu. Przedstawiam najprostsze …
Zdrowe ciastka bezglutenu
Nazywam je ciastkami 'bez’, czyli kombinacja autorska na temat ciastek bez glutenu, bez cukru, bez jaj kurzych, bez nabiału i też bez wybranych orzechów (nie …
Prosta sałatka z selera i pora
Sałatka, którą szybko przygotujesz na kolację lub spotkanie z przyjaciółmi. Nie wymaga wielu składników, a naprawdę dobrze smakuje. Składniki Z pora usuwamy wierzchnią warstwę, odcinamy …
Bakłażan nadziewany papryką, jarmużem i fetą
Pyszna kolacja lub lunch, ale też przystawka. Jedna połówka wystarcza w zupełności jednej osobie, więc 1 bakłażan to porcja dla dwóch osób. Składniki dodatkowo: sos …
Tosty z jajecznicą i kurkami
Eleganckie, smakowite i wytrawne śniadanie. Danie, które także sprawdzi się na brunch lub lunch. Ma wszystko czego potrzebujesz: chrupiący chleb, maślane jajka i aromatyczne pieczarki. …