ana pożywne śniadanie
Najlepsze połączenie na śniadanie: jogurt naturalny, płatki owsiane i jagody.
Jagody posiadają wiele istotnych właściwości oraz witamin dla naszego zdrowia, więc warto je wprowadzać do menu przynajmniej raz na jakiś czas.
To połączenie sprawdzi się, płatki owsiane błyskawiczne z jogurtem dadzą odpowiednią siłę na początek dnia i zapewnią sytość na kilka godzin.
Spróbuj tego połączenia i smacznego!
Składniki
- 300 g jogurtu
- 100 g płatków owsianych błyskawicznych
- 200 g jagód (mrożonych)
- 20 g kokos
- 1 łyżka masła
W rondelku rozpuszczamy masło. Dodajemy jagody. Smażymy przez chwilę jagody odparowując część płynu. Do 2 słoików rozdzielamy warstwami jogurt, płatki owsiane oraz jagody. Posypujemy lekko kokosem. Smacznego!
Pozostałe informacje
* uwaga na kolor buzi po 
Jogurt z jagodami
- 300 g jogurtu
- 100 g płatków owsianych błyskawicznych
- 200 g jagód ((mrożonych))
- 20 g kokos
- 1 łyżka masła
- W rondelku rozpuszczamy masło. Dodajemy jagody. Smażymy przez chwilę jagody odparowując część płynu.
- Do 2 słoików rozdzielamy warstwami jogurt, płatki owsiane oraz jagody. Posypujemy lekko kokosem.
- Smacznego!
* uwaga na kolor buzi po 😉
Polub nas:
