Co prawda jeszcze nie ma sezonu grillowego, to jednak sporo osób posiada już patelnie grillowe lub grille elektryczne w swoich domach. I tak lato może …
Warzywny kuskus
Kuskus z warzywami to danie główne: kolorowe, smaczne i szybkie! Oparte jest na kuskusie, czyli złocistych ziarenkach typowych dla dań kuchni północnoafrykańskiej, ale w tym przypadku przygotowany w śródziemnomorskim stylu z wybranymi sezonowymi warzywami: bakłażanem, cukinią, …
Szybkie tosty z bananem i chia
Smaczne śniadanie lub przekąska bez gotowania, które jest pożywne i sycące! Połączenie banana, masła orzechowego i nasion chia jest pyszne, a dodatek dżemu potęguje wrażenia. Składniki …
Łatwa sałatka z brokułów
Sałatka idealna na kolację lub grilla. Chrupiąca, pożywna i szybka do wykonania. Idealnie także zastąpi ziemniaki lub ryż i stanie się dodatkiem do ryby czy …
Nadziewane bataty
Chcesz zjeść coś ciekawego, bezmięsnego i smacznego? Nie masz pomysłu, co zrobić z batatami? Spróbuj nadziewanych batatów. To sycące danie idealne na kolację lub przystawkę. …
Enchiladas z batatem i czarną fasolą
Zupełnie coś niespodziewanego. Enchiladas w wersji wegetariańskiej wypełnione nadzieniem z batata, kukurydzy i czarnej fasoli, a do tego domowy sos. Idealne, słodko ostre danie. Składniki …
Domowy sos enchilada
Prosty sos, który możesz sam przygotować. Wszystkie składniki są dostępne na polskich półkach. Idealny do enchilad, ale też tostów czy jako sos do pizzy. Uwaga! …
Słodkie ziemniaki na ostro
Prosty i szybki sposób na przygotowanie słodkich ziemniaków, które możesz wykorzystać do wielu dań. Pokrojone w kostkę idealnie nadadzą się jako nadzienie do enchillad czy …
Pełne nasion batoniki musli
Proste i szybkie batoniki, które nie wymagają pieczenia. Zawierają dużo nasion, orzechów. Są sycące i zaspokajają głód. Nasiona chia i lnu są niezwykle bogate w …
Florentynki
Ciastka, które może nie są proste w wykonaniu, ale naprawdę dobre. Prawie same bakalie, a na końcu uzupełnione czekoladą. Składniki ok. 25-30szt 50g kandyzowanych wiśni …