Będąc na diecie można jeść też coś innego i ciekawego, a te bułeczki polubią wszyscy, nawet ci nie na diecie. Proste i szybkie do przygotowania. …
Ogórkowa sałatka
Prosta sałatka ogórkowa z lekkim, kremowym winegretem pełnym ziół doprawiona miętą, letnia i przyjemna wersja klasycznej mizerii. Sałatka jest idealna na letnie dni, chłodna, orzeźwiająca. …
Wytrawne gofry z serka wiejskiego
Gdy jesteś na diecie i chcesz zjeść coś wysokobiałkowego, niskowęglowodanowego, a zarazem smacznego. Proste składniki, chwila pracy i śniadanie gotowe! Składniki Dodatkowo: ser mozzarella, rukola, …
Proteinowe knedle z owocami
Wysokobiałkowy sposób na typowy letni, polski obiad. Kilka składników i szybkie wykonanie, co więcje potrzeba? Zasmakuje każdemu, a szczególnie na diecie. Składniki 2 porcje (ok …
Krewetki w stylu cajun
Blackening (Czernienie) to styl gotowania najczęściej kojarzony z kuchnią Cajun. Dzięki wspaniałej mieszance odważnych przypraw i odrobinie ziół krewetki są całkowicie pokryte mieszanką przypraw. W …
Najprostsze placuszki z cukinii – 2 składniki
Będąc na diecie jem różne ciekawe rzeczy, co ważne: są smaczne. Ograniczam węglowodany, ale są one obecne w mojej diecie w mniejszym stopniu. Przedstawiam najprostsze …
Pożywna szakszuka
Smaczne, pożywne śniadanie dające energię na cały dzień. Składniki dla 2 osób Czosnek siekamy drobno, a nerkowce kroimy na mniejsze kawałki. Na patelnię wrzucamy wszystkie …
Zapiekany batat
Prosty, ale bardzo pożywny sposób na kolację. Przygotowałam dwa bataty, ale starczyły na 4 posiłki: 2 kolacje dla dwóch osób po połówce batata. Batat nadziewany …
Owsianka z chia
Dawno nie jadłam lepszego śniadania. Zdrowe i smaczne zarazem, a osłodzone bananem… Owsianka wyszła delikatna, a na języku czuje się napęczniałe, żelowe ziarenka chia. Składniki …
Makaron Yakisoba z kurczakiem
Przepis na smaczny makaron z kurczakie. Z pewnością zaspokoi apetyt na azjatyckie jedzenie! Yakisoba to niezwykle popularny w Japonii makaron smażony razem z warzywami oraz mięsem. …