Pyszny kofra kebab, który możesz przygotować na grillu na świeżym powietrzu lub po prostu w grillownicy. Idealnie doprawiony pasuje z sałatką przy diecie low carb. …
Ketogeniczna
Najprostsze placuszki z cukinii – 2 składniki
Będąc na diecie jem różne ciekawe rzeczy, co ważne: są smaczne. Ograniczam węglowodany, ale są one obecne w mojej diecie w mniejszym stopniu. Przedstawiam najprostsze …
Kiszona cukinia
Jak wszyscy wiemy, kiszonki są zdrowe. Co prawda przeważne je się kapustę kiszoną lub ogórki kiszone, to można również kisić inne warzywa. Tym razem padło …
Serowo – cukiniowy placek
Idealny serowy placek, jeśłi jesteś na diecie niskowęglowodanowej lub keto. Prosty przepis na wykorzystanie cukinii, który cię zachwyci. Składniki 4 szklanki startej cukinii 1/2 szklanki sera mozzarella 1/3 szklanki parmezanu 2 …
Pieczona karkówka z cebulą
Prosty sposób na smaczny obiad. Wykorzystujesz przy tym dość niespodziewaną marynatę: majonez i musztardę. Mięso jest mięciutkie, z ciekawym smakiem cebuli, który polubisz SKŁADNIKI 1 kg …
Śledzie z suszonymi pomidorami i musztardą francuską
Prosty przepis na szybkie śledzie w oleju, z dodatkiem suszonych pomidorów, papryczki, musztardy francuskiej i cebuli. Smaczne i łatwe do przygotowania. Idealne na przyjęcie! Składniki …
Burak z fetą i orzechami włoskimi
Przedstawiam prosty sposób na lekką kolację lub prostą przekąskę. Wystarczą tylko buraki, feta i orzechy, a uzyskamy smaczne, bezmięsne danie. Słodki smak buraka idealnie współgra …
Pieczeń wieprzowa w occie balsamicznym
Ciekawy sposób na przygotowanie soczystego mięsa o ciekawym smaku. Wykorzystałam w tym celu ocet balsamiczny od Ponti, który ma odpowiedni smak i konsystencje do zamarynowania …
Mousaka – uproszczona wersja
Miałam do dyspozycji bakłażana i mięso mielone, więc miałam ochotę przenieść się choć na chwilę do Grecji. Co prawda nie jest to prawdziwa wersja mousaki, …
Sałatka z czerwonej kapusty i cytryny
Kapusta czerwona jest cudowna do jedzenia. Najczęściej gotuje się ją do miękkości, tj. moja mama. Ale, np. Turcy, uważają ją za świetną bazę do chrupiących …