Kremowe smoothie z dyni z, bananem, jogurtem, masłem orzechowym i przyprawami to pyszne śniadanie lub przekąska! Rozkochaj się w smaku jesieni (choć robiłam go w zimie …
Specjalna dieta
Kowbojski kawior
Pyszny i świeży smak. Jedna z lepszych przekąsek, którą polubi każdy. Najczęściej nazywa się to : Cowboy Caviar, Texas Caviar, Black Eyed Pea Salsa, więc …
Zdrowa sałatka z jarmużu
Fantastyczna sałatka z jarmużu o świeżym i owocowym smaku. Smakowity sos, ziarna granatu, nadają sałatce świeżo kwaśny smak. Jeśli nie masz syropu z granatów w domu, świetnie …
Sos żurawinowy z pomarańczą
To prosty sos żurawinowy wymaga tylko kilku składników, ale ma wystarczającą ilość smaku, aby dodać emocji do posiłku, nie tylko świątecznego. Sos sprawdza się zarówno …
Łatwa sałatka jajeczna z awokado
Sałatka bez glutenu, niskowęglowodanowa, dla diet paleo i keto. Prosta i szybka. Wykorzystujemy majonez Light, gdyż sporą dawkę tłuszczu i witamin otrzymamy z awokado. Jest …
Cynamonowe płatki owsiane
Kto powiedział, że zdrowe jedzenie nie może smakować pysznie? Ta owsianka jest niesamowita! Owsianka smakuje jak bułka cynamonowa! Niesamowite w tym jest to, że jest o wiele …
Zupa cukiniowa
Skończył się sezon na cukinię z ogródka, ale wciąż można znaleźć w sklepach. Ja skorzystałam z zapasów leżących na kafelkach, czyli samotnej, ostatniej cukinii z …
Quesadillas w 10 minut
Najwyższy czas na quesadillę. Kiedy czuję się zbyt leniwa robię quesadillę w niecałe dziesięć minut. W najbardziej podstawowej formie quesadilla to po prostu grillowana tortilla z …
Owsianka z gruszką
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Najlepiej zacżąć więc dzień od czegoś pożywnego, zdrowego i zaspokajającego głód. Prezentuję owsiankę z gruszką na mleku roślinnym. Pyszna opcja …
Tosty z leśnymi grzybami
Proste danie na jesienną kolację. Leśne grzyby (jakie wybierzesz: podgrzybki, prawdziwki czy rydze) smażone na maśle i podane na chrupiących tostach. Składniki 250g leśnych grzybów …