Łatwe, bezglutenowe naleśniki jogurtowe z płatkami owsianymi stanowią wspaniałe śniadanie lub pyszny brunch! Pożywne, sycące i w sam raz dla każdego. Podawaj ze swoimi ulubionymi owocami …
Kuchnia wegetariańska
Bakłażan nadziewany serem feta i czosnkiem
Smaczna, pożywna przystawka lub przekąska, ale także miły dodatek do kolacji. Grillowany bakłażan nadziewany tym razem serem feta i czosnkiem. Składniki 8-10 ruloników 2 średnie …
Śródziemnomorska sałatka z fasolą i fetą
Wystarczy 15 minut, a łatwa śródziemnomorska sałatka z białej fasoli jest wypełniona świeżymi warzywami, posypana serem feta i polana pysznym sosem. Ta kolorowa śródziemnomorska sałatka …
5-składnikowe placuszki z cukinii
Potrzebujesz tylko tych pięć składników i kilkunastu minut, aby przygotować proste placuszki z cukinii. Idealnie nadadzą się na kolację lub jako przekąska! Składniki 4 szkl. cukinii …
Grillowany bakłażan z serem kozim i sumakiem
Co prawda jeszcze nie ma sezonu grillowego, to jednak sporo osób posiada już patelnie grillowe lub grille elektryczne w swoich domach. I tak lato może …
Warzywny kuskus
Kuskus z warzywami to danie główne: kolorowe, smaczne i szybkie! Oparte jest na kuskusie, czyli złocistych ziarenkach typowych dla dań kuchni północnoafrykańskiej, ale w tym przypadku przygotowany w śródziemnomorskim stylu z wybranymi sezonowymi warzywami: bakłażanem, cukinią, …
Nadziewane bataty
Chcesz zjeść coś ciekawego, bezmięsnego i smacznego? Nie masz pomysłu, co zrobić z batatami? Spróbuj nadziewanych batatów. To sycące danie idealne na kolację lub przystawkę. …
Enchiladas z batatem i czarną fasolą
Zupełnie coś niespodziewanego. Enchiladas w wersji wegetariańskiej wypełnione nadzieniem z batata, kukurydzy i czarnej fasoli, a do tego domowy sos. Idealne, słodko ostre danie. Składniki …
Pełne nasion batoniki musli
Proste i szybkie batoniki, które nie wymagają pieczenia. Zawierają dużo nasion, orzechów. Są sycące i zaspokajają głód. Nasiona chia i lnu są niezwykle bogate w …
Domowe ciasto na pizze
Domowe ciasto na pizzę jest tanie i łatwe, a na pewno lepsze od takiego kupionego w sklepie. Dodatkowo, można go mrozić! Potrzebujesz prostych składników, które …